Week-end DÉTOX, YOGA & VITALITÉ
du 18 au 20 novembre 2022

PRÉSENTATION

🍋 Week-end Détox, Yoga & Vitalité 🌿

Vous souhaitez profiter de l’automne pour prendre soin de vous et vous alléger avant les fêtes de fin d’année ?
Venez offrir à votre corps (et votre mental), une pause régénérante au coeur de la forêt landaise.

Je me réjouis de vous accueillir sur le domaine de la Grange du Coulin, située en pleine nature et en lisière de forêt.

Naturopathe et coach en nutrition et bien-être, je vous accompagnerai et vous guiderai autour d’ateliers sur la découverte de la naturopathie, les clés du changement pour une hygiène de vie saine, tout en apprenant à réaliser vos délicieux jus détox.

  • Au programme de ce beau week-end :
  • 🌿 jus de légumes frais et biologiques
  • 🌿 séances de yoga avec Mehdi (Born Yoga)
  • 🌿 séances de méditation
  • 🌿 tisanes de plantes détox
  • 🌿 ateliers autour de la naturopathie et de la détoxination
  • 🌿 balades en forêt
  • 🌿 bol d’air Jacquier en libre service
  • 🌿 … bonne humeur, partages et joie !

Durant ce week-end, vous vous laisserez guider par nos activités et conseils personnalisés en mieux-être.

De plus, l’environnement et l’agencement de la maison vous permettront de bénéficier, si vous le souhaitez, de temps rien que pour vous grâce au sauna mis à votre disposition ou bien de savourer une petite marche en forêt.

Enfin, vous aurez la possibilité de vous offrir un moment bien-être et détente pour un massage (optionnel).

Le lieu

La Grange du Coulin a été entièrement redécorée et aménagée afin de vous offrir une expérience unique de ressourcement.

Au rez-de-chaussée, la cuisine ouverte avec l’espace jus nous permettra de préparer nos délicieux jus de légumes que nous savourerons ensemble dans le salon ou en extérieur si la météo le permet.

A l’étage, 4 magnifiques chambres décorées avec soin vous seront réservées. Elles vous offriront le confort et l’intimité grâce à leurs équipements. Les chambres Bali, Costa Rica, Contis et Mimizan bénéficient en effet toutes de salle d’eau privative avec WC et de lits simples ou doubles confortables pour vous régénérer.

La maison a été pensée pour optimiser le confort et la détente. De plus, c’est dans ce lieu préservé que vous pourrez accéder au sauna infrarouge pour maximiser votre séjour bien-être !

Enfin, pour une envolée nature, l’océan se trouve à 20 minutes et les balades régénérantes sont à portée de main : le portillon accède directement à la forêt landaise !

LES DATES

Arrivée le vendredi 18 au novembre 2022 à partir de 18h et départ le dimanche 20 novembre à 17h après le goûter de reprise alimentaire 😋

Pratiquant divers arts martiaux depuis l’âge de 7 ans, je pars étudier deux années en Chine à Beijing, et réalise ainsi à 18 ans, mon rêve d’enfant : séjourner au fameux Monastère de Shaolin, berceau de toutes les pratiques martiales Sud-Est asiatiques.

Le hasard des voyages m’a ensuite fait connaître la Capoeira, que j’ai pratiqué avec passion pendant 20 ans. Au Brésil, j’ai découvert grâce à elle, l’incorporation par le rythme, l’action dans le relâché, la vigilance décontractée, la danse et l’agilité acrobatique…

Une expérience corporelle en amenant à une autre, j’ai par la suite étudié et pratiqué le Yoga. Cette science indienne millénaire m’a permis d’affiner une compréhension des mécanismes anatomiques et physiologiques, d’acquérir une lecture morpho-psychologique pertinente des autres et de moi-même…

Ce parcours de vie et de pratiques m’a naturellement amené vers les techniques de massage thérapeutique traditionnel thaï.

Tarifs

Tarifs du week-end comprenant : 325 €

  • l’hébergement (en chambre partagée)
  • les jus de légumes et tisanes
  • draps et serviettes offerts !
  • l’accès au sauna infrarouge

 

Soin en option : 60€ / heure

Pour toute réservation, veuillez me contacter au 06 82 13 85 84 ou par email via le formulaire