PRÉSENTATION
Et si vous vous accordiez une vraie pause ?
Une semaine pour vous alléger, vous recentrer, retrouver une énergie profonde… et laisser votre corps se régénérer naturellement.
Pendant 7 jours et 6 nuits, vivez une immersion au cœur de la nature landaise, dans un lieu apaisant, entouré de forêt, idéal pour un jeûne (ou une mono-diète) accompagné avec douceur et bienveillance.
🌱 Une expérience pour revenir à l’essentiel
- Se reconnecter à son corps
- Retrouver le calme intérieur
- Relâcher les tensions
- Déployer une nouvelle vitalité
- Installer des habitudes durables dans son quotidien
Un véritable voyage intérieur qui permet au corps et à l’esprit de retrouver équilibre et clarté.
✨ Un accompagnement expert, doux et attentif
💚 Françoise
Naturopathe, formée à l’accompagnement du jeûne, elle vous guidera avec enthousiasme à chaque étape :
- descente alimentaire
- jeûne ou monodiète
- reprise alimentaire
- ateliers bien-être et hygiène de vie
- temps d’écoute et de soutien
🌟 Justine – Professeure de yoga & naturopathe
Justine vous proposera chaque jour des séances de yoga intégral, un style complet qui réunit :
- relaxation profonde
- techniques respiratoires
- enchainement de postures statiques
- mouvements
- pratiques de nettoyage ou de circulation énergétique
- méditation
Ce yoga est un véritable soutien pendant le jeûne : il active les émonctoires, dévérouille les articulations, détend les différents systèmes du corps… et apaise peu à peu le mental.
Un vrai retour à soi et un mieux être général.
✨ Un programme complet pour accompagner le jeûne :
- Entretien individuel préalable pour vous préparer sereinement à la descente alimentaire
- 5 jours de jeûne Buchinger ou mono-diète si vous préférez (+ option)
- Reprise alimentaire progressive le 6ᵉ jour, en douceur
- 2 séances quotidiennes de yoga intégral et respiration avec Justine pour soutenir le processus purificateur et détendre corps et esprit.
- Marches quotidiennes en pleine nature au cœur du domaine et des forêts alentour
- Ateliers bien-être & causeries thématiques : Jeûne, vitalité, hygiène de vie, reprise alimentaire…
- Ateliers créatifs : aquarelle / carnet de voyage
- Accès libre au Bol d’air Jacquier pour une oxygénation optimale
- Sauna infrarouge pour amplifier l’élimination et la détente
- Chi Machine pour relancer les flux énergétiques et favoriser une relaxation très profonde
Un séjour pensé pour vous entourer, vous apaiser, vous purifier… et vous redonner élan & élan de vie ✨
Le lieu
La Grange du Coulin – Onesse-Laharie : Une parenthèse de douceur au cœur des Landes
Un domaine spacieux et ressourçant, entièrement rénové pour offrir confort et sérénité.
🏡 À l’étage :
4 chambres décorées avec soin (Bali, Costa Rica, Contis, Mimizan), chacune avec :
salle d’eau privative
WC
lits simples ou doubles
L’endroit idéal pour se reposer profondément.
🌿 Dans le jardin :
Une jolie roulotte Findhorn, parfaite pour 1 ou 2 personnes, en retrait dans un espace calme.
🌞 En extérieur :
Terrasse, piscine, arbres fruitiers, jardin permaculturel…
Et surtout : accès direct à la forêt landaise par un petit portillon.
Balades, silence, oxygène, nature préservée… l’Océan est à seulement 20 minutes !
LES DATES
Le stage débutera le samedi 18 avril 2026 à partir de 16h00 et se terminera le vendredi 24 avril 2026 à 14h00.
Tarifs
Tarifs du séjour comprenant : à partir de 680 €
- l’hébergement en chambre partagée avec salle d’eau privative
- linge de lit
- l’accompagnement en jeûne ou mono-diète
- le repas de reprise alimentaire
- les ateliers/ causeries
- séances quotidiennes de yoga & respirations
- accès sauna, Bol d’air, Chi Machine
Options :
- Mono-diète (au lieu du jeûne) : +75 €
- Soins bien-être : 60 € / h
- Chambre individuelle ou roulotte : +100 €
Acompte : 200 € à l’inscription
