Week-end DÉTOX, YOGA & VITALITÉ
du 27 au 29 janvier 2023

PRÉSENTATION

Après des fêtes de fin d’année riches en gourmandises salées et sucrées, vous souhaitez faire une détox pour partir sur de bonnes bases. Vous alléger tout en vous revitalisant c’est possible !

Pour cela, venez offrir à votre corps (et votre mental), une pause régénérante au coeur de la forêt landaise. Je me réjouis de vous accueillir dans ma propriété à la Grange du Coulin, située en pleine nature et en lisière de forêt.

Au programme de ce beau week-end de janvier :

🌿 jus de légumes frais et biologiques
🌿 tisanes de plantes détox
🌿 séances de yoga et respiration avec Mehdi (Born Yoga)
🌿 séances de méditation
🌿 ateliers autour de la naturopathie et de la détoxination
🌿 balades en forêt
🌿 bol d’air Jacquier en libre service
🌿 sauna infrarouge pour compléter les effets de la détox
🌿 … bonne humeur, partages et joie !

Durant ce week-end, vous vous laisserez guider par nos activités et conseils personnalisés en mieux-être.
À deux pas de la forêt et de l’océan, votre régénération sera optimum.

Vous aurez également la possibilité de vous offrir un moment bien-être et détente pour un massage thaï (optionnel) auprès de Mehdi qui animera les cours de yoga et de relaxation ou de Régine pour un massage balinais / soin énergétique.

Le lieu

La Grange du Coulin a été entièrement redécorée et aménagée afin de vous offrir une expérience unique de ressourcement.

Au rez-de-chaussée, la cuisine ouverte avec l’espace jus nous permettra de préparer nos délicieux jus de légumes que nous savourerons ensemble.

A l’étage, 4 magnifiques chambres décorées avec soin vous seront réservées. Elles vous offriront le confort et l’intimité grâce à leurs équipements. Les chambres Bali, Costa Rica, Contis et Mimizan bénéficient en effet toutes de salle d’eau privative avec WC et de lits simples ou doubles confortables pour vous régénérer.

La maison a été pensée pour optimiser le confort et la détente. De plus, c’est dans ce lieu préservé que vous pourrez accéder au sauna infrarouge pour maximiser votre séjour bien-être !

Enfin, pour une envolée nature, l’océan se trouve à 20 minutes et les balades régénérantes sont à portée de main : le portillon accède directement à la forêt landaise !

LES DATES

Arrivée le vendredi 27 janvier 2023 à partir de 18h et départ le dimanche 29 janvier à 17h après le goûter de reprise alimentaire 😋

Pratiquant divers arts martiaux depuis l’âge de 7 ans, je pars étudier deux années en Chine à Beijing, et réalise ainsi à 18 ans, mon rêve d’enfant : séjourner au fameux Monastère de Shaolin, berceau de toutes les pratiques martiales Sud-Est asiatiques.

Le hasard des voyages m’a ensuite fait connaître la Capoeira, que j’ai pratiqué avec passion pendant 20 ans. Au Brésil, j’ai découvert grâce à elle, l’incorporation par le rythme, l’action dans le relâché, la vigilance décontractée, la danse et l’agilité acrobatique…

Une expérience corporelle en amenant à une autre, j’ai par la suite étudié et pratiqué le Yoga. Cette science indienne millénaire m’a permis d’affiner une compréhension des mécanismes anatomiques et physiologiques, d’acquérir une lecture morpho-psychologique pertinente des autres et de moi-même…

Ce parcours de vie et de pratiques m’a naturellement amené vers les techniques de massage thérapeutique traditionnel thaï.

Tarifs

Tarifs du week-end comprenant : 325 €

  • l’hébergement (en chambre partagée)
  • les jus de légumes et tisanes
  • draps et serviettes fournis
  • l’accès au sauna infrarouge


Soin en option : 60€ / heure

Pour toute réservation, veuillez me contacter au 06 82 13 85 84 ou par email via le formulaire